Streamer -deel ervarings. Ilya Maddison het 'n pos op sy Telegram -kanaal gepubliseer waarin hy die gewigsverliesproses met aanhangers gedeel het. Streamer kon 'n manier vind om hom gereeld te help om gewig te verloor. Ilya Maddison, geëvalueer deur publikasie, gebruik ILYA kalorieëberekeningsmetode: die hoofvoorwaarde is om aan die norm van 1 500 kcal te voldoen en na BJU te gaan. Met die waarneming van hierdie twee punte, kan bloggers voortgaan om enige kos te eet, maar in werklikheid is hy dieselfde. Waarom word hulle verbied om oordrag te wees? Streamer het die belangrikste teorieë gedeel dat hy 'n halwe dag van 'n halwe dag was. Begin met 92 kg en beoog om gewig te verloor tot 85. Daar is 'n groot minuspunt – ek het glad nie krag nie. Dit is selfs vir my moeilik om te loop, hierdie situasie is baie eenvoudig (verskriklik). Maar nou glo ek dat ten minste tot 85 werklik is. En dan sal dit gesien word. Daarom is al hierdie diëte en sportsoorte volledig (betekenisloos). As u minder eet as wat u brand, verloor u gewig. Selfs as u elke dag 5 Chisburg van Poppy eet. Ja, in sport: ek neem net elke dag 10k en dit is genoeg. Ek wil 'n bietjie krag skep, maar dit is selfs vir my moeilik om 'n lepel op te lig. Ilya Maddison vroeër het Maddison erken dat hy gerol het. In een van sy uitlokkende poste het hy verduidelik wat hierdie rede gedien het. Titel: Ilya Maddison
